Sosyal hayatımızın kısıtlandığı Covid-19 günleri kilo
problemlerini de peşinde getirdi. Bu kısıtlı hayat biçimi, daha hareketsiz ve
daha düzensiz bir yaşam tarzı benimsettirdi bizlere.
Alışkanlıklarımız gibi hobilerimiz de değişti, kimileri
mutfakta şef olurken kimileri evini spor salonuna çevirdi. Aylar sonra
görüştüğümüz arkadaşımızdan çoğumuz ‘’Ne kadar zayıflamışsın..’’ ya da
‘’Görüşmeyeli kilo almışsın..’’ gibi dönütler almıştır. Durum böyle olunca
günün sonunda kendimizi tartının üzerinde bulmak kaçınılmaz oldu. Hatta kısa
diyetler ya da devamlılığını sağlayamadığımız egzersizlerle bile birkaç kilo
vermeyi başardık belki de…
Ancak Zayıflamak Kilo vermek değildir…
Aynı kilodaki yağ kütlesi, kas kütlesinin yaklaşık 3 katıdır.
Bu nedenle vücut yağ oranı daha yüksek olan bireyler daha büyük görünür.
İskelet kas oranının düşük olması kilo vermeyi de zorlaştırır. Ya da birkaç
günlük detoks sonunda tartıda daha hafif çıkmanızın sebebi vücuttan atılan
ödemdir.
Sağlıklı bir yaşam ve doğru beslenme için hassas şekilde
belirlenmesi gereken vücud ağırlığı önemli bir ölçüm olmasına rağmen, tek
başına yeterli olmuyor. Mesela, vücudunuzdaki kas oranını yükseltirken yağ
kaybettiğinizi fakat su seviyenizi koruduğunuzu bilmek daha sağlıklı ve güven
vericidir. Bu sebeple son dönemde birçok eve akıllı tartılar girdi. Akıllı
tartılar kilo ölçmenin ötesine geçerek metabolizma hızını, vücuttaki yağ, su,
kemik mineral oranları gibi ölçümleri de yapabilmekte.
Kullanıcıların ölçüm sonuçlarını hafızasına kaydederek sıkı
takip yapmanızı da kolaylaştırıyor. Üst modeller ise bluetooth bağlantısı ile
telefonunuzdan, tabletinizden ya da bilgisayarınızdan tüm verileri görüntüleyip
takip etmenizi sağlıyor.
Temperlenmiş cam kullanılması dayanıklılık açısından artı
sağlarken şık tasarımı bir adım öteye çıkıyor. Bas çalıştır özelliği kullanım
kolaylığı ve pil tasarrufu sağlarken
maksimum ağırlık kapasiteleri modeller arasında 150 kg ve 180 kg olarak
değişmekte.
Akıllı Tartı Nasıl Kullanılır?
Tahmin ettiğinizden daha kolay! İlk aşama akıllı tartınızı
Bluetooth yoluyla telefon ya da tabletinize bağlamak. Bu bağlantıyı sağlamak
ileride vücut analiz takibini akıllı cihazınızdan görüntülemeniz için
önemlidir. Bluetooth bağlantısını kurduktan sonra tek yapmanız gereken normal
bir tartıda olduğu gibi üzerine çıkıp tartılmak. Sonrasında yağ, su, kas ölçümleriniz,
kilonuz ve vücut analiziniz uygulama üzerinden desteklenmiş grafiklerle sizlere
sunulacaktır.
Uygulama bağlantısı olmayan modellerde ise tartının üzerine
çıkın ve verilerin ekranda tek tek yazmasını bekleyin, hepsi bu kadar…
Geleneksel banyo tartıları ya da basküller tavan arasına
kaldırılırken son teknoloji bu akıllı basküller kolay kullanımı ve güvenilir
verileri sayesinde kullanıcısını mutlu etmekte. Peki siz vücudunuzu takip etmek
ve onu daha iyi anlamak istemez misiniz?